Po třetí úrovni nejde o další techniky.
Jde o změnu způsobu, jak fungujete.
Pohyb a klid přestávají být oddělené.
Tělo reaguje přirozeně, bez vnitřního tlaku.
Objevuje se:
větší vnitřní stabilita,
přirozenější rozhodování,
schopnost zvládat stres — a využít jeho energii ve svůj prospěch,
menší potřeba kontrolovat věci kolem sebe,
schopnost přistupovat k problémům klidně a přímo.
Pohyb se stává přirozenou součástí života.
Není potřeba přidávat další cvičení,
chodit do posilovny
nebo hledat speciální techniky.
Mama-pohyb obsahuje vše, co tělo potřebuje.
Součástí je i jednoduchá dechová práce,
která přirozeně navazuje na Mama-stopu
a pomáhá se kdykoliv vrátit zpět k sobě.
To, co bylo dříve praxí,
se stává běžným způsobem fungování.
A co dál?
Není potřeba další úroveň.
Mama-flow nevzniká dalším stupněm,
ale tím, že to, co jste se naučili, začnete žít.
Pro hlubší integraci je možné absolvovat
týdenní retreat se Sergejem mimo běžné prostředí.
Ten umožňuje:
prohloubit zkušenost,
odstranit vnitřní překážky,
a přirozeně přenést Mama-flow do každodenního života.
